第47章 奔跑吧！兄弟！（2 / 2）

不过回过神来的刘玄发现，关云带着他们兜圈子，看似跑了很远，实际上一直是绕着营地帐篷在周边跑圈圈。

现在的时间大约是早上7点多一点，太阳已经升高了，刘玄二人越跑越热，也就越跑越慢了。刚开始刘玄还能跟张翼说几句话，笑说自己好像在录“奔跑吧！兄弟！”第50季，到了后来体力流失严重的二人已经闭口不言了。

在关云带着刘玄二人第四次跑过同一棵树时，张翼气喘吁吁道：“这牲口体能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇会儿……”

从小帮助家里干农活的刘玄倒是还能坚持，只是在搞懂关云做什么之前，他觉得貌似也没有继续跟着跑的必要了，所以也慢慢停了下来，搀扶着张翼走到大树边上，让他靠着树站立，没有直接瘫坐下来。

刘玄这点常识还是有的：

首先，长跑时身体的血液循环加快，大量血液流向运动中的肌肉。突然瘫坐会导致下肢血管受压，血液循环受阻，使得血液回流心脏减少，容易引起脑部供血不足，从而导致头晕、甚至昏厥。

其次，运动后身体会产生大量的代谢产物，如乳酸等。保持站立或慢走有助于肌肉收缩，促进代谢产物的排出和血液循环，加速身体的恢复。如果立即坐下，肌肉收缩减缓，不利于代谢废物的清除，容易导致肌肉酸痛和疲劳的加重。

再者，突然停止运动还可能影响心肺功能的恢复。长跑时心肺负荷较大，需要逐渐调整恢复正常状态。坐下会使心肺功能恢复节奏被打乱，增加心脏负担。